月经不调得注意啥

    月经失调是许多女性朋友熟悉的疾病，一些女性朋友问月经不调得注意啥？我们来介绍一下：

    1、要保持愉快的心情，要大方，不要受到情绪及精神上的刺激。

    2、选择柔软、棉质内裤，要勤洗勤换。

    3、要特别注意外自己生殖器的卫生清洁，预防感染。并且在经期间不能有性生活。一定要注意保暖、不要过于劳累、不要吃红糖。

    4、千万不要吃生冷、酸辣等刺激性食物，一定要多喝些开水，以保持大便通畅