如何远离月经不调？

    如何远离月经不调？月经不调主要是指月经周期，持续时间，月经色、量、质发生异常的一系列妇女疾病的总称。下面玛丽亚专家为大家介绍。

    专家介绍，如何避免月经不调状况发生?

    1、注意保暖，防止受寒。在经期女性朋友要注意保暖，切莫冒雨、涉水，在任何时候都要避免小腹受寒，这是女性预防月经不调最基本也是最重要的一个措施。

    2、调整好自己的心态。要预防月经不调，女性的情绪与心态的调节也是十分重要的。女性朋友们遇到挫折、压力过大等状况时，首先要调整好自己的心态，保持乐观心态时预防月经不调的关键因素之一。

    3、规律生活。女性长期熬夜、过度劳累、生活不规律等不健康的生活方式是女性月经不调的一个常见的因素，要预防月经不调，女性朋友们要保持规律的生活习惯，规律作息，保持充足的睡眠。

    4、健康饮食。健康饮食是女性预防月经不调的一个重要措施，女性朋友要注意铁元素的补充，避免发生缺铁性贫血。月经不调很久了？赶紧在线预约，到医院做个检查吧！

    专家提醒：月经不调是小病，不留神就会铸成大危害！

    月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经不调。女性一旦出现月经不调，预示着女性正常的生理内分泌调节发生了故障，可以说月经不调是女性生殖疾病的第一个台阶。

    专家推荐：中西医结合特色疗法，全面消除女性月经不调之患

    女性朋友如果出现了月经不调的现象一定不可大意，首先从改善饮食和生活习惯做起，如果这样还是月经不调的话，应该及时去正规的医院就诊，查清楚是什么原因引起的，然后针对性的治疗。武汉玛丽亚妇产医院拥有完善的妇科疾病诊疗体系，对于月经不调的治疗也有着独特的优势，根据不同的发病原因，我们有针对性的采用中西医结合特色疗法、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调，让女人重获健康美丽。

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