月经不调，年轻女性的常见病

    月经不调是女性常疾病，通过对1201例年轻女性的月经情况调查。结果显示，80%以上的女性患有月经不调疾病，而女性年龄及岗位性质也对月经不调具有较显著影响。且女性一旦出现月经不调，便预示着女性正常的生理过程也发生了故障。长期如此，轻者会加速容颜衰老，严重者将导致妇科重症。

    ■导致月经不调的原因有哪些？

    一、内分泌失调：现代女性压力都比较大，如果女性长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，会影响女性的雌性激素等，就会引发月经不调。

    二、卵巢问题：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

    三、不良生活习惯：抽烟酗酒、过度节食、过度肥胖以及经期不注意卫生等不良习惯都会导致月经不调。

    四、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良。其他内分泌功能失调，如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、肝脏疾患、血液疾患等。 

    ■轻度月经不调如何调理？

    (一)饮食调理：月经不调的调理方法中饮食调理是最重要的，饮食应多样化，且搭配合理。宜多食蔬菜、水果，少食油腻与刺激性的食品，烹调应以植物油为主、动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸。缓解月经不调喝益母草行吗？点击咨询<<<

    (二)运动调理：适量的运动对调理月经不调是十分有益的，平时多参加户外运动、多运动健身，日常作息时间规律正常，劳逸结合，尽量少过夜生活，保证充足的睡眠。

    (三)精神调理：月经周期与精神因素也有关系，保持愉快、乐观的精神态度，保持平和、稳定的心态，多重视放轻松、减轻心理压力，消除日常生活中紧张、不安、焦虑的情绪，提高自我情绪控制力，缓解精神压力对身体造成的压力。月经不调的注意事项？点击咨询了解<<<

    (四)经期调理：女性朋友一定要记得月经来前的一个星期不要吃生冷、刺激的食物，月经来时每天喝一杯红糖泡的开水最好，来经是切记不要下冷水。

    ■长期月经不调如何调理？

    温馨提示：由于导致女性月经不调的原因众多，所以在治疗前应查明原因，以便对症治疗。作为国家重点建设的全方位现代化专业妇科医院，武汉玛丽亚妇产医院在月经不调的治疗上颇有经验，疗效显著，值得信赖！