经期患上间歇性“公主病”该怎么治疗

    大家都知道，女人在月经来潮时，情绪有些变幻无常。这都是月经期，人体的性激素水平发生变化，反馈给神经系统造成的影响，女性的情绪波动较大。曾有相关部门还做过研究，结果显示痛经的女性，在月经期间可能表现出神经质的性格。

    【专家建议】要想缓解这种症状，可以采取以下四个措施。

    1、多做有氧运动。有氧运动能让体内氧气含量增加，加速血液血液循环，让女性行经通畅，减少了闭经、沮丧和焦虑。

    2、适当服用补剂。维生素B6及钙、镁补剂等微量元素对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用。

    3、保持营养均衡。香蕉、全麦面包等被称之为快乐食品，这些食物能提高脑血清素水平，改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，辅以水果、蔬菜等，能让营养均衡。不过女性朋友应注意在经期不要吃盐分过高的食物。

    4、少吃含有咖啡因和刺激性食物。咖啡、浓茶等饮品以及刺激性的食物在平时有兴奋神经，提神醒脑的作用，但是在月经来临的时候，就会刺激子宫的手势，加重经痛的症状。女性朋友在月经来临时，好别碰。

    【案例分析】喜怒无常的公主病该怎么办才好

    珍珍（化名）和小赵（化名）是一对男女朋友，小赵是做销售的，经常为了应酬什么的冷落了珍珍。平时的时候，珍珍还算是通情达理，知道是为了工作就大方的原谅了小赵。不过要是一到月经来潮那几天，珍珍的脾气就有点反复无常。这个时候，小赵要是冷落了珍珍，那比平时的后果要严重的得多。这时，小赵就要以珍珍为先了，就怕珍珍的“公主病”发作，两个人一言不合又吵起来。以前是不知道，这么吵过几次，两个人事后都后悔。所以后来，小赵在珍珍来例假的时候，都比较顺着珍珍。

    专家解释：从生物学角度看，月经周期必然有性激素的波动。隐藏，在月经期、较年期，女性就有情绪起伏大的特点，心情好坏都会被放大。很多女性因此被称为“公主病”发作。

    【推荐治疗】中药调理不伤身，西药根治很快捷

    女性朋友如果出现了月经不调，且情绪控制不住的现象一定不可大意，首先从改善饮食和生活习惯做起，如果这样还是月经不调的话，应该及时去正规的医院就诊，查清楚是什么原因引起的，然后针对性的治疗。武汉玛丽亚妇产医院拥有完善的妇科疾病诊疗体系，对于月经不调的治疗也有着独特的优势，根据不同的发病原因，我们有针对性的采用中西医结合特色疗法、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，全面攻克月经不调，让女人重获健康美丽。

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