月经提前是怎么回事

     月经提前是怎么回事？

    月经提前是怎么回事？妇科专家介绍，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。中医一般认为，月经提前是血热气虚所致，一般有器质性病变也会导致月经提前。因此如果发现月经提前千万不要不加以重视，还是到医院进行检查，针对性治疗比较好。那么，月经提前是怎么回事？引起月经提前的情况有哪些呢？

    ◆ 压力过大，可能造成月经提前

    如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

    缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。另外，多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

    ◆ 冬季受凉，容易造成月经提前

    经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

    ◆ 吸烟等不良生活习惯也会造成月经提前

    烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

    对于这种情况，建议大家，改变不良生活习惯，果断地戒烟。适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

    月经提前是怎么回事？武汉玛丽亚妇产医院的专家指出，月经提前是月经不调的一种表现形式，这个信号也是告诉人们身体机能发生了异常，内分泌发生了紊乱，如果长期不加以关注的话则会发生对身体造成很大的伤害，尤其是器质性病变导致的月经提前，如妇科炎症，子宫肌瘤，子宫内膜病变等，如果不加以治疗则会有癌变的可能。

    温馨提示：女性如何预防月经提前？

    1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

    3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

    以上就是我们对“月经提前是怎么回事”的解释，如果你还有什么其他的疑问，或者对于月经提前是怎么回事的相关事项还想了解更多，可以直接点击文章下方的在线咨询  ，或者拨打我们的免费健康热线：027-88858965，我们的专家将根据您的情况给予个性化的指导建议，提供详细治疗方案。