导致月经不规律的原因有哪些

    导致月经不规律的原因有哪些？来月经是女性成熟的重要生理标志，但是由于各种原因，女性朋友的月经都有不规律的现象。玛丽亚妇科专家解释：正常情况下，一般女性月经周期是28-30天，如果提前或是推迟一周也是正常的情况，而随着社会的发展越来越快，人们的生活压力也逐渐加大，所以很多女性都出现了月经不规律的现象。那么导致月经周期不规律的原因有哪些？在日常生活中影响月经周期的因素有很多，主要有以下几种：

    1、药物的原因会引起月经不规律：

    有些人长期的服用神经精神类的药，抗抑郁的药，还有口服避孕药，都会造成子宫不规则的出血。这是药物和宫内节育器引起的。还有一些职业，比如长跑运动员经常出现闭经，运动员运动量很大，对子宫什么都有影响，也会造成月经不规律。

    2、女性不良生活习惯也会导致月经不规律：

    女性不良生活习惯也会导致月经不规律，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调，另外起居无度据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。嗜好酒烟烟雾中的有些成分和酒精可以干扰与月经相关的生理过程，引起月经不规律。

    3、生殖器官一些变化引起的月经周期不规律：

    生殖器官一些变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不规律。

    4、内分泌异常导致的月经周期不规律：

    临床最常见的是多囊卵巢综合征，如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等，应该检查内分泌看看，一旦发现异常，应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经不规律。有一些患者，特别是在35岁左右出现月经周期不规律，而且常常有颜面潮红、烦躁不安、心慌失眠等，应该检查内分泌六项，看看卵泡刺激素、黄体生成素、雌激素是不是有问题，如果属于卵巢功能的问题，这些检查结果都会反映出来。

    那么出现月经不规律要怎么办呢？

    武汉玛丽亚妇产医院妇科专家介绍可以从日常的增多运动，加强体质或者是改善饮食入手。

    从运动开始

    运动是现在人很多人很容易忽略的问题，很多女性坐在办公桌‘电脑桌前，一坐就是整天，不但容易腿部浮肿、发麻、不利下肢的循环，还容易造成经期的提前或延后’排除不顺、血块、血色暗、稀薄等问题。大多中医所讲的“冷底”有时也是经常不动所造成的除了经期要多休息，不可提重物，不可剧烈运动之外，例假不规律的患者平时可要多运动，它的活血路效果绝对比你每天东补西补好的多，有时体质的调理，只要多运动就可以不药而愈。

    从体质入手

    月经不规则如果没有其他器质性因素的话，除了要避免情绪因素，与营养的问题之外，适度的调理也可以改善月经不规则的现象，中医在这方面自古以来就有许多调理的方法，几乎每个女性都会从母亲或是祖母辈的人口中听来许多如四物汤、中将汤之类的调经理带的汤方，但要注意是否适合自己的体质哦，才能从体质上去改善。

    从饮食上调理

    除了均衡的饮食是基本的原则之外，早餐一定要吃，食物中还可以着重一些含有维生素A、维生素B6‘维生素E和钙’镁、锌的食物，有疏肝解郁的作用，对于现在人压力大、心情郁卒、月经失调都有帮助。

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