坐月子常见问题解答！
核心提示：月子期间能开空调或吹风扇吗？能刷牙吗？能淋浴吗？能梳头吗？ 能贪食凉东西吗？坐月子常见问题解答，答案这里都有。
在女性生完孩子后，往往身体虚弱，身体各个器官和八大系统都受到影响，所以女性在坐月子期间要好好调理受损的身躯。在月子期间，常常会遇到一些问题，假如月子期间能不能刷牙、月子期间能不能开窗通风等，那么该如何解决呢?一起来看看吧!
能开空调或吹风扇吗?
有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈是极其不利的。新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开窗户通风也是很有必要的，因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。
能刷牙吗?
在民间传说新妈妈在坐月子期，不能刷牙。这种旧的传统说法，认为刷牙将来会得牙痛病，恰恰与医学科学的道理相反。新妈妈在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物，较易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。漱口刷牙能清除陈腐、酸物，保护牙齿和口腔。在刷牙的时候新妈妈一定要注意要用温水刷牙，不宜用凉水，因为在这个时候寒气很容易入侵新妈妈的身体里，对新妈妈的健康带来危害。
能淋浴吗?
受传统“坐月子”观念的影响，许多新妈妈不敢在月子里洗澡，甚至连洗手、洗头也不敢贸然进行，其实这是不正确的，新妈妈汗腺分泌活跃，又正值炎热的夏天，易出汗，加之乳房、溢乳、哺乳和恶露排泄等情况，因此更应注意个人卫生，洗澡完全是可以的，也是必要的。
一般坐月子规定为6周。如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆裕没必要每天洗澡，一般每周3～4次，每次10～20分钟即可。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。
能梳头吗?
在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发，甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。
梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，可以去掉头发中的灰尘、污垢，使头发清洁，起到卫生作用。另一方面，通过木梳刺激头皮，提高人的精神，使人心情舒畅，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此，产后梳头只能有益而无害。
能贪食凉东西吗?
传统观念上的新妈妈饮食将凉食物和冷饮均划入禁忌之列，其理由是新妈妈胃肠功能脆弱，进冷食会伤脾胃，闹肚子。其实，前述饮品并非所有新妈妈均为禁忌，应以因人而异和因时而异的原则来把握。炎热的夏季，进食冷饮、吃冰镇西瓜、喝加冰块的水有利于降温消暑，如果产前习惯于吃冷凉食物、喝冷饮，肠胃能够良好适应，那坐月子时也可以适量地少食一些。但一定要注意卫生，不要贪食过多，以免影响消化功能。对于产前无冷食习惯的新妈妈，或产前肠胃功能欠佳或有疾病发生的新妈妈，则较好完全避免冷饮。
温馨提示：
谢谢您的赏读。在坐月子期间，婆婆或者妈妈会按照老一辈的习俗照顾女性坐月子，这些老习俗往往没有科学依据，更易使女性得月子病，建议女性一定要到专业月子中心坐月子，一方面能够有更多的精力照顾宝宝，另一方面还能尽快的恢复受损的身体。武汉玛丽亚妇产医院月子会所引入顶级母婴照护理念，让女性在月子期间也能享受到诸多快乐。为了自己美好幸福的未来，赶紧预约玛丽亚月子中心吧!
能开空调或吹风扇吗?
有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈是极其不利的。新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开窗户通风也是很有必要的，因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。
能刷牙吗?
在民间传说新妈妈在坐月子期，不能刷牙。这种旧的传统说法，认为刷牙将来会得牙痛病，恰恰与医学科学的道理相反。新妈妈在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物，较易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。漱口刷牙能清除陈腐、酸物，保护牙齿和口腔。在刷牙的时候新妈妈一定要注意要用温水刷牙，不宜用凉水，因为在这个时候寒气很容易入侵新妈妈的身体里，对新妈妈的健康带来危害。
能淋浴吗?
受传统“坐月子”观念的影响，许多新妈妈不敢在月子里洗澡，甚至连洗手、洗头也不敢贸然进行，其实这是不正确的，新妈妈汗腺分泌活跃，又正值炎热的夏天，易出汗，加之乳房、溢乳、哺乳和恶露排泄等情况，因此更应注意个人卫生，洗澡完全是可以的，也是必要的。
一般坐月子规定为6周。如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆裕没必要每天洗澡，一般每周3～4次，每次10～20分钟即可。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。
能梳头吗?
在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发，甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。
梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，可以去掉头发中的灰尘、污垢，使头发清洁，起到卫生作用。另一方面，通过木梳刺激头皮，提高人的精神，使人心情舒畅，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此，产后梳头只能有益而无害。
能贪食凉东西吗?
传统观念上的新妈妈饮食将凉食物和冷饮均划入禁忌之列，其理由是新妈妈胃肠功能脆弱，进冷食会伤脾胃，闹肚子。其实，前述饮品并非所有新妈妈均为禁忌，应以因人而异和因时而异的原则来把握。炎热的夏季，进食冷饮、吃冰镇西瓜、喝加冰块的水有利于降温消暑，如果产前习惯于吃冷凉食物、喝冷饮，肠胃能够良好适应，那坐月子时也可以适量地少食一些。但一定要注意卫生，不要贪食过多，以免影响消化功能。对于产前无冷食习惯的新妈妈，或产前肠胃功能欠佳或有疾病发生的新妈妈，则较好完全避免冷饮。
温馨提示：
谢谢您的赏读。在坐月子期间，婆婆或者妈妈会按照老一辈的习俗照顾女性坐月子，这些老习俗往往没有科学依据，更易使女性得月子病，建议女性一定要到专业月子中心坐月子，一方面能够有更多的精力照顾宝宝，另一方面还能尽快的恢复受损的身体。武汉玛丽亚妇产医院月子会所引入顶级母婴照护理念，让女性在月子期间也能享受到诸多快乐。为了自己美好幸福的未来，赶紧预约玛丽亚月子中心吧!
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