武汉玛丽亚妇产医院武汉市医保定点医院
武汉市生育保险定点医院
国家二级妇产医院 武汉市医保定点医院

不把这3个部位“暖起来”,你是想留后遗症吗?

核心提示:不把这3个部位“暖起来”,你是想留后遗症吗?冬季坐月子,除了要注意保暖,还要注意特殊部位的保护,如头部、脚部和腰部,以免留下后遗症。

    其实,大多数人都不喜欢在夏季或者冬季做月子,因为两者温度要么是太低,要么是太高。如果坐月子再遇到各种自己都不懂的“禁忌”,那才是真的生不如死呢。但是,坐月子的时间,我们真的很难掌握。

    夏季已经过去了,我们冬季做月子应该怎么过呢?

    冬季天气寒冷干燥,如果不能很好的做好保护工作,受苦的最后还是自己。对于我们来说,冬天最重要的问题就是保暖。很多人为了保暖就采用简单的方法,那就是把自己整个人都包起来。

    其实,更重要的是做好关键部位的保暖工作。这些部位没做好保暖,其他地方做的再好都没用。

    头部

    我们看过太多人坐月子的时候,头上包着一个围巾之类的。冬季天气比较寒冷,尤其要做好头部的保暖工作,特别是出门在外的时候。如果头部受到寒冷的刺激,会导致血管收缩,出现头疼、感冒等症状。所以,冬季一定要做好头部的保暖工作。

    腿脚

    虽然,冬天把整个人都包成粽子并不可取,但穿的太少肯定是不行的!孕妇关节处是较容易受到寒冷侵袭的,如果不想老寒腿发作,就一定要做好自己的腿脚部位的保暖工作。不然,腿部酸痛是时刻“跟着”你的。

    腰部

    产后腰痛,是很多妈妈都会遇到的情况,这就是因为产后妈妈受寒所致。腰腹部位对于外界刺激十分敏感,是极易受凉的。

    冬天坐月子,我们一定要做好一些细节工作。千万不要让“寒冷”从细小处,伤害自己。

    室内一定要保持温暖,避免温度忽高忽低;新妈妈的衣服要坚持宽松、舒适的原则,并且及时更换;产后淋浴洗澡的时候,一定要调整好水温,并且做好防风工作;产后身体虚弱,但是,适当的运动对产后恢复有很大好处。

    冬季坐月子,更多的是做好各个部位的保暖工作。产后坐月子,就是为了让身体更快的恢复。所以,我们一定要科学坐月子,做好身体的保暖工作。

    武汉玛丽亚月子会所为您提供专业的母婴照护 让您安心度过月子假期

    武汉玛丽亚月子会所秉承顶级母婴专护理念,拥有国内、外高级妇产科专家、婴儿护理师、中医康复医师、新生儿专家、高级营养师、瑜伽训练师、催乳师等组成的专业月子团队,致力于为产妇制定合理的产后康复流程和阶梯式产后调理计划、全面改善产后女性身心灵及生活方式的同时,量身为新生宝宝提供科学的喂养计划及完美的早教智力开发,帮助宝宝赢在人生起点。


    

我要评价累计评价 患者诊后就医分享

TOP

门诊时间 (无假日医院)08:30—20:00 24小时服务热线:027-88858965
鄂ICP备13007914号-1 工商备案 鄂公网安备 42010602000307号

医院地址:武汉市武昌区紫阳路241号(四号线直达)