远离宫颈白斑危害 做好预防很重要

宫颈白斑是一种很常见的宫颈疾病，尤其是在近些年来，其发病率一直呈上升趋势，给女性朋友自身的健康也带来了很大的影响，正常的生活和工作也受到了威胁，远离宫颈白斑的危害，做好预防很重要。

武汉玛丽亚妇产医院专家介绍，宫颈白斑引起的奇痒难忍常常令患者烦躁不安、精神紧张、夜眠不安、剧烈瘙抓往往又继发各种妇科炎症，时有裂口、溃疡、灼热、疼痛、肿痛等症，影响患者工作情绪，患者后期容易出现阴蒂、大小阴唇干枯、萎缩、变薄、阴道粘连、狭窄，影响正常夫妻生活。此外还可出现小便不利、大便不畅等症状，未生育者不能从阴道生产而改为剖腹产等，不仅给患者身心带来痛苦，也给家庭生活带来了烦恼。

为了避免以上宫颈白斑带来的危害，武汉玛丽亚妇产医院专家提醒：与其得了病去花钱治疗，还不如预先做好预防工作。

 

预防宫颈白斑，女性朋友势在必行！

一、饮食上给卵巢加“油”。

卵巢调节着女性的生理周期，卵巢功能好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为月经稀发或是周期不固定。现在非常时兴卵巢保健，暂且不说这些保健是否有用，与其花大钱到美容院，不如从饮食上为卵巢加油！

1、月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。

2、月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

3、补充维生素E

维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，同时维生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮肤弹性。维生素E主要存在于日常食用的各种烹调油中，如果饮食过于清淡少油，就有可能造成维生素E缺乏，从而影响月经的正常周期。所以，还是多给卵巢加“油”吧。

二、调整好日常生活习惯。

很多时候宫颈白斑的因素，都与睡眠不足，操劳过度，情绪差等有直接关系。所以，对于宫颈白斑的预防首先应当调整一些不好的习惯。

三、加强锻炼。

通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理人体自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，不留意锻炼身体，很轻易就患上了一些疾病，继而带来了宫颈白斑疾病。这种情况下，应该经常锻炼身体，避免疾病带来危害。 

患宫颈白斑的原因与体内环境的改变，包括内分泌紊乱，肝脾肾之间的功能不协调有关，与外阴局部炎症的反复浸润有关，所以不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗，杜绝产生病变的外在因素。专家提醒，如不幸患上宫颈白斑，要及时到正规专科医院治疗，防止疾病发展到严重的程度，转变成癌症，危及生命。