宫外孕术后保健措施一个也不能少

    对女性朋友们来说，宫外孕手术是一项大工程，不仅仅对身体伤害颇重，而且还有可能会惹出不孕来。而要防止这种情况发生，最好的办法就是做好术后护理，用最周到的心思来调理身心，如此才能促康复、除后患。该怎么做呢？武汉玛丽亚妇产医院妇科专家提醒你：以下七大措施一个也不能少。

    一：注意饮食和营养

    保证蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。宫外孕手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5—2克，每日量约100—150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

    二：劳逸结合

    虽说宫外孕手术对人体的损害很大，但适量的运动是必不可少的，不过在运动之时，勿做重体力活，以尽量减少腹压。便秘者可用轻泻剂，预防包块破裂。

    三：定期随访

    谁也不知道自个儿的术后康复情况到底达到何种程度，所以定期随访是必须的，要求患者出院后一个月或月经干净后再来院检查及复测B超。

    四：注意清洁、防止细菌感染

    注意保护输卵管，女性的生殖器官内外相通，一些致病微生物很容易经阴道口侵入输卵管，甚至腹腔。因此，经常保持外阴部清洁，是防止病菌感染，保护输卵管不发生炎症的至关重要的手段。但是，清洗外阴应避免天天用洁阴专用品，以免破坏阴道内存在的“健康卫士”微生态菌群，反而容易让外来菌乘虚而入。

    五：做好避孕

    如已生育的病人，B超提示痞块消失，随访结束后，可行房事。如未生育的病人，准备再次妊娠者，则需要B超提示痞块消失后，再做输卵管通液，双侧输卵管通畅后方能妊娠。

    六：注意经期卫生

    经期卫生是预防感染的重中之重。医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的多少来确定阴道的清洁度，判断阴道的自洁作用。研究发现，每周使用洁阴用品冲洗阴道一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险就越大。她们比不用阴道冲洗液冲洗的妇女，盆腔感染危险率增加73%。正确的做法应是每天用干净的温水清洗。另外，每天要换内裤，保证清洁与干燥。

    七：多补充维生素及水分

    宫外孕手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。