如何保养子宫

    如何保养子宫？从女童到女人，子宫——这只身体里日渐丰满的梨子，是我们在这世界上第一个温暖的家，也是我们成为母亲的“温床”，所以不管现在的你是二十几岁，还是几十岁，都要善待我们的子宫。要知道子宫非常脆弱，日常生活中很多不经意的小过失，都会给它造成难以复原的创伤。那么，我们究竟该如何保养子宫不受侵害呢？下面，就由武汉玛丽亚妇产医院妇产科的专家为大家支招。

    如何保养子宫？养护子宫，女人需注意：

    1、守身如玉，防止性乱

    有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，特别是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁性生活，最轻易引起子宫炎症、子宫颈糜烂（宫颈糜烂）。子宫颈糜烂（宫颈糜烂）者，子宫恶性肿瘤的发病率比非糜烂者高7倍以上。阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈恶性肿瘤的早期征兆。

    女性必须明确，性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、子宫颈糜烂（宫颈糜烂）以及子宫恶性肿瘤发病的直接原因。不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。

    2、围产保健，防范宫脱

    怀孕后定期进行产前检察是母子平安的重要保证。如果忽视产前检察，就不能及时发觉胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严峻后果。

    如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫四面韧带损伤、严峻者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称宫脱。病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严峻者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，格外之痛苦。

    3、坚持避孕，计划生育

    科学研究发觉，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对爱护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，以为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，轻率行事，未婚先孕，只得做人工流产。如此反复多次人工流产，很轻易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人工流产术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

    因此，必须明确妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险明显增加。如果反复人工流产，特别是短期内反复进行，对子宫损害最大，千万不要以为人工流产是一桩小事。

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    4、严禁三不，爱护子宫

    子宫这块圣地的受损与分娩不当有着紧密的关系。因此，必须要做到三不：

    一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严峻后果是，子宫破损或继发感染甚多；

    二是不要乱用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，乱用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；

    三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严峻威吓。

    5、定期妇检，有病早治

    除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，特别是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是多事地带，是很多妇科病起源地之一，如子宫平滑肌瘤、宫体癌、宫颈恶性肿瘤、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发觉都必需系统彻底治疗，万万不可大意。

    温馨提示：子宫对于女人来说是非常重要的，所以保养子宫，维护子宫健康是非常有必要的。女性朋友要知道，子宫有十怕，如怕多次妊娠、怕反复人工流产、怕私自堕胎、怕忽视产前检查、怕畸胎堕胎、怕滥用催生药、怕不正规接生、怕妊娠后性生活、怕性生活不洁、怕性生活紊乱等，所以切不能任意妄为，做出伤害子宫的行为，以免造成更多不良后果的出现。