武汉玛丽亚医疗级月子会所产后康复,环境舒适,设备完善,提供妈妈产后康复塑身瑜伽、盆底功能康复训练、产后子宫恢复、产后健康调理、修复妊娠纹、疤痕以及胸部保养等一系列产后康复服务。根据每位妈妈不同的体质和需求,定制个性化产后康复方案,让新妈妈更加健康、美丽。
咨询医生
孕妇分娩后,母体生理心理发生较大变化,产时体能消耗大,加上妊娠时期和分娩期紧张焦虑,容易造成产妇生理功能不协调,进而发生乳汁分泌不足、子宫复旧不良、影响产后排尿等,严重影响产妇的康复和新生儿的抚育。
1通过治疗可促使盆腔肌肉收缩,带动子宫韧带运动,消除盆腔淤血,预防产后出血和产后感染,
加速子宫的复旧。
2通过低频脉冲刺激,产生强度比婴儿吸允高5~10 倍的刺激,反射性地促进泌乳素分泌和乳腺导管 的扩张,达到改善微循环,使乳腺管畅通,减轻 乳块淤积进乳汁分泌,有利于乳腺保健和 母乳喂养的成功。
3产妇在分娩过程中,胎头对膀胱的
压迫
,使膀胱粘膜水肿,剖宫产及分娩
镇痛的麻醉
使膀胱肌不同程度的麻痹,均
影响产后排尿。产
后康复综合治疗可明显改
善微循环,减轻膀胱充血水肿,恢复膀胱肌功能,
促进产后排尿。
4通过治疗,可以促进肠蠕动,改善
&局部血液循环,调整内脏植物神经
系统,促进肠排气、排便和子宫收缩,预防产后腹胀、便秘、痔疮等产后病症的发生。
母婴护照
武汉玛丽亚医疗级月子会所
电话:027-88858965
点击咨询
有着"弹簧床"美誉的盆底肌,指的是骨盆底部的肌肉,它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,以及增进性快感等到有关。怀胎十月,腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉,加上子宫重量的日益增加,盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛。因此,即便选择剖宫产,也无法完全避免。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。
盆底肌肉一旦发生松弛、破损,其支持作用就会减弱,盆腔器官就会发生移位,导致阴道松弛、性生活不满意,无性高潮、性欲下降等。如果不做任何治疗,随着年龄的增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状会越来越严重。为了提高女性的生活质量,改善性生活满意度,产后新妈妈别忘珍惜和关爱自己,把握自己的性福,一定要及时治疗。
产后定期适度的瑜伽训练,不但可以增强会阴肌肉的弹性,促进子宫收缩,预防子宫、膀胱、阴道下坠,使子宫恢复正常位置,还可帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生
理、心理问题。产后瑜伽各种特定的体式、有效呼吸、平静的冥想,有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。本期准妈妈大学,武汉玛丽亚月子会所专业瑜伽教练将
带领新妈妈一起体验产后恢复瑜伽常见动作。
动作1:呼吸运动
在音乐背景下做呼吸运动,仰卧位,膝关节弯曲,深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上,然后呼气,目的是运动腹部活动内脏。以下一组动作,主要是针对产后胸、腰腹、腿等部位进行。配合呼吸,肌肉收缩时吸气,放松时呼气。每个动作3-5次,每次保持15-30秒。
动作2:婴儿卷曲式
卧姿,双腿弯曲,双手抱双腿,用额头接触膝盖,身体如
婴儿般呈卷曲状。
动作3:竖式
卧姿,双臂伸直放在体侧,双腿并拢抬升保持与身体呈90度。
动作4:V字形
坐姿,双臂与双腿尽量伸直,保持呈V字形状。
动作5:坐式脊椎拧转
坐姿,腿交叉收缩于臀下,对侧的一手抱腿,一手放在身体后侧。配
合呼吸,头向后侧缓慢转向。
动作6:牛面式变形
跪式,手掌合拢置在背后,由外向内转向,指尖由下向上尽量抬
升的同时,挺胸,头向后仰。同一姿势,背后手势变化,对侧的
手在后背相拉。
动作7:侧腰伸展
单腿站立,一腿收缩于站立一腿一侧。对侧的手撑腰,另一手向前倾斜伸直,作侧腰运动。再换一个方向进行。
产后一个月内是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期,也是女性生理机能恢复的最佳时期。妊娠期间产妇的所有生理系统、器官、骨骼、经络都发生了重大改变,导致女性产后体质虚弱、气血运行不畅、代谢失衡、内分泌失调,并可能由此引发多种产后病症,给未来身体健康带来隐患。武汉玛丽亚医疗级月子会所专家运用中医、理疗理论和手段,制订了一套产后体制调理疗程方案。对于产后体质恢复、生理机能的改善、预防和解除各种产后病症有很好的效果。体质调理,是产后妈妈实现“脱胎换骨”、展现健康美丽新形象的必然选择。
暖宫护理:子宫是女人孕育生命的摇篮,受寒后各种妇科问题也会接踵而来。女性一定要多吃暖宫的方法食物,补气益血,调理子宫。
中药熏足:属中医外治法,是运用中医原理,通过对足部反射区的刺激,调整人体生理机能,提高免疫系统的功能,达到防病、治病、保健、强身目的的无创伤自然疗法。包括两部分:足
浴和足部按摩。
中医头疗:头疗是一种治疗方法,其核心技术之一是中药熏蒸。集中了中医药疗、热疗、汽疗、中药离子渗透疗法等多种功能,融热度、湿度、药汽离子于一体,直达病所,可有效治疗皮
肤疾病、缓解痛疼和肌肉疲劳、神经紧张等。
腕管综合症:常见月子病。分娩时,产妇皮肤毛孔、关节打开,加之产后气血两虚,容易使风寒滞留于肌肉和关节中,又因照顾宝宝及家务劳累,使得肌肉关节受到损伤,易引起腕管综合症。
玛丽亚月子会所专家采用中医推拿、热敷、针灸等方法能有效缓解并治疗腕管综合症,让新妈妈不受其苦。
推腹排瘀 :促进子宫收缩,有利于脏血排出。
中医悬灸 :悬灸即为悬空施灸,是一种不用针、无接触、无伤害、无副作用,具有几千年历史的绿色古老养生项目。男女老少皆可通过悬灸进行养生保健养颜驻容。
满月发汗:通过满月发汗不但可以帮助产妇将各种细菌、病毒排出体外,还可将产后甚至产前体内贮存的寒气通过发汗彻底排除;而且满月发汗也是很不错的瘦身方法,能帮助产妇把浮肿的
水分排出体外,减脂肪,使产妇自觉轻松心情愉悦。
头部舒压:头部舒压对大脑有健脑安神,聪耳明目的作用。按摩同时还带改善脑部的血液循环,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,对益智健脑,增强记忆、缓解疲劳、消除紧
张、焦虎,
使大脑重新获是充足的精力和体力有益处,头部按摩,还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。
绑腹带:一般剖宫产手术后,手术医师会帮着束好腹带。其目的是压迫切口部位防止伤口出血;防止被其它污物污染;在产妇下地时,收缩腹部,协助增加腹肌力量,便于行走。
027-88858965
24小时免费咨询健康热线
QQ咨询:200692888
武汉玛丽亚妇产医院
扫描最新活动妇产
实时资讯
武汉玛丽亚妇产医院门诊时间 (无假日医院)08:30—20:00 24小时免费咨询健康热线:027-88858965
鄂ICP备13007914号 工商备案 鄂公网安备 42010602000307号
地址:武汉市武昌区首义路241号(四号线直达)