玛丽亚妇产专家：人流后究竟该怎样恢复？
核心提示：人流后究竟该怎样恢复？人流后没有不舒服的感觉能否不休息？坐“小月子”，卧床静养有必要吗？人流后营养应该怎么补？关于人流后的恢复，很多女性朋友并不是很了解，今天武汉玛丽亚妇产医院妇产专家就为大家详细解析一下。
人流术后如何更好地恢复：
问题一：人流后没有不舒服的感觉能否不休息？
卢主任：“对于这个问题，患者常常有两个极端的误区，第一个就是人流后完全不休息。我们接诊过一个患者，下午做的人流手术，下班时在路上碰到她正和男朋友在逛街，与其交流时她说，做完手术好像也没什么感觉，就出来放松一下。”
“的确，现在的人工流产技术发达了，尤其是像维伦数字化人流术这样的技术，由于创伤小，手术没有疼痛，术后一般也没有不适症状，很多患者就放松了警惕。但人流终归是一种手术，它认为的终止了一个自然的生理过程，因此即使手术并没有给患者带来机械性损伤，但是身体自身的激素等变化仍然需要一个恢复过程。”
问题二：坐“小月子”，卧床静养有必要吗？
卢主任：“人流后完全不休息显然是不对的，但是有人却进入了另一个极端，把人流后小月子当大月子养，几天不洗脸、不刷牙、不梳头、不下床，这样做其实也不好。”
“人流后子宫内有部分残存的积血和子宫内膜脱落的残片，术后适当活动可以帮助这些从体内排出，加速身体恢复，而长时间卧床不仅不利于积血排出，子宫内膜残片还可能随着子宫的收缩通过输卵管移动至盆腔，形成子宫内膜异位症。因此，世界卫生组织（WHO）指出，人流后患者应适当活动，帮助体内淤血排出，不需要绝对静养。”
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问题三：人流后营养应该怎么补？
卢主任：“人流后饮食应当以清淡易消化为主，适当补充些营养有利于恢复，但不应过度，有些人喜欢墩老母鸡来养月子，其实现在的研究表明，母鸡脂肪内含有大量的雌激素，对人流后女性身体的恢复并没有太大帮助，甚至可能起到反作用。”
问题四：人流手术后复查要不要？
卢主任：“这点是肯定的，人流手术后复查非常关键，有些女性手术后觉得自己已经完全好了，而且怕麻烦逃避术后的复查，正常情况下是术后7-10天左右就要到医院进行相关B超检查，观察是否存在流产不全的情况，子宫恢复的怎么样等情况，但是如果说流产后腹痛严重，或者人工流产后流血量多或者出现其他异常情况，那么就要及时去复查的。”>>我该什么时候去复查？咨询一下
“最后再强调一点，对于医务工作者来说，我们在接诊意外怀孕女性时，首先要向患者说明，人工流产只是常规避孕方法失败后的补救措施，不是避孕方法，而我们会用先进成熟的技术和百分之百的努力将人流伤害降到最低，获得患者的信任与配合也是保障手术安全的关键。”
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