快来月经的症状有哪些？

    快来月经的症状有哪些？月经是女性的好朋友，通常在来月经之前，女性的身体都能感受到一些细微的变化，有些症状能让我们感觉的到自己快来月经了，那么，究竟快来月经的症状有哪些呢？下面就让我们一起来进行详细的了解。

    快来月经的症状有哪些？

    武汉玛丽亚妇产医院专家表示，一般女性来月经前或多或少都会出现一些症状，但是月经前的症状又根据每个人的不同差异性很大，有人会出现很严重的表现，有人症状不明显，也有人根本就没有可察觉的症状。下面就来为您介绍，看看具体的症状有哪些：

    1、来月经前的症状可能会有乏力、全身不适、悲伤、嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒；

    2、有些人在经前还有关注力不综合、健忘、判断有苦难、行动不均分，头痛等症状。

    3、严重者不愿意理睬家属与好友，情绪低落，常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘；还有的人经前1～3天体重增设并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。这方面症状最早可发生在经前10～14天，普通是在经前4～5天，待月经来潮后症状随之消融。以上这方面症状并不是同时发生在一个人身上，普通是一个人发生其中1～2种。
    
身体不适、易怒、乳房胀痛，这些真的是快来月经的症状吗？还是因为我患了某种妇科疾病而不自知啊？如有担忧，可即时点击咨询在线医生<<<

    快来月经的症状有哪些？月经期间怎样护理？

    1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

    2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

    3、注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾，如护舒宝等牌子推出的量多日用型卫生巾。

    4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

    5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物；气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

    6、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。

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